House tantsustiil koosneb peamiselt lainelisest keha tööst ehk jacking-ust, kiirest jalgade tööst ehk footwork-ist ning maas elementidest. House tantsustiili tantsitakse Chicagos ja New Yorkis 1980ndatel välja kujunenud house muusika järgi. House on saanud mõjutusi aafrika, ladina ja brasiilia tantsudest ning lisaks neile on ka elemente jazzist, stepist, iluuisutamisest ja capoeirast. Trennidega on oodatud liituma kõik, kes naudivad house muusikat ning kes soovivad end seejuures ka füüsiliselt proovile panna, kuna trennist ei välju kunagi keegi kuiva särgiga!