Heels on tantsustiill, mis on tuntust kogunud alles viimase 10 aasta jooksul. Heels tantsu tantsitakse kontsakingades ning inspiratsiooni saadakse paljudest erinevatest tantsustiilidest nagu näiteks Hip-Hop, Jazz, Ballet, Salsa ning Vogue. Heels on väga tehniline tantsustiil ja sellepärast on suur osa tehnika lihvimisel, et tants näeks välja loomulik ja naiselik. Kontsakingadel tantsimine on hea paindumise arendamisele, rühi parandamiseks ning tugevuse treenimiseks. Lisaks kõigele muule kasvatab Heels tohutult enesekindlust.