TAIPOKS EHK MUAY THAI

Taipoks ehk Muay Thai on üks maailma populaarseimatest võitluskunstidest, mis on pärit Taist. Kauge maa kultuuris ulatuvad selle spordiala juured mitmesaja aasta taha ning ühtlasi on Taipoksi näol tegemist ka Tai rahvusspordialaga.

Muay Thai on täiskontakt ala, kus treeningul õpitakse ennast kaitsma vastase eest ning ka ennetama oma vastase tegutsemist. Õpilased omandavad treeningutel erinevaid löögitehnikaid nii kätele ja jalgadele, kui ka küünarnukkidele ning põlvedele.

Kuna tegemist on täiskontakt alaga, kus on füüsilised trennid, siis treeningutest osavõtjad omandavad lisaks löögi- ning kaitsetehnikale ka hea vastupidavuse ja liikumise ning ka suurepärase füüsilise vormi. Lisaks sellele õpetab Taipoks ka distsipliini ning tõstab enesekindlust.